Pokonałem nerwicę. historia mojego zmagania (Szaffer Grzegorz)

Z PUŁAPKI NERWICY MOŻNA SIĘ WYDOSTAĆ

Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, iż zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najszczególniej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to w pełni standardowe dla nerwicy.

rozpoczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak nieraz dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w przypadku bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.

To nie jest książka napisana poprzez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.
BESTSELLER! PRAWIE 20 TYS. SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY!

Tytuł Pokonałem nerwicę historia mojego zmagania tytuł oryginału Autor Grzegorz Szaffer Wydawnictwo WAM EAN 9788327717122 ISBN 9788327717122 Kategoria Literatura\Literatura faktu ilość stron 200 Format 12.4x19.5x1.1 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.19 kg