Wewnętrzna gra: tenis - jeśli zamówisz do 14:00, wyślemy tego samego dnia. darmowa dostawa, już od 49,90 zł (Timothy Gallwey)

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć jedynie wtedy, gdy umysł jest w pełni skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie,też w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.

Timothy Gallwey twierdzi, że to z zasady ta „wewnętrzna gra" jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości.

W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey pokazuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swej wieloletniej kariery. Stwarzał je w oparciu o filozofię zen i psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły fason, świetne przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, lecz także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.

Ta książka odmieni twoją grę!

ISBN: 9788375793932
Kod paskowy: 9788375793932
Autorzy: Timothy Gallwey
Redakcja: Marta Sobczak
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 23018
liczba stron: 192
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 13.9x20.4
Głębokość (mm): 15
Waga: 0.2
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka