Dekstroza to cukier prosty podobny do glukozy, który służy jako szybkie źródło energii. Jest lekkostrawny, wchłania się niemal natychmiast i zapewni energię przed, podczas albo po wysiłku fizycznym. Dzięki temu pasuje do biegania, intensywnego treningu siłowego oraz do sportów walki czy zespołowych.
Występuje w postaci prawidłowo rozpuszczalnego proszku, który nadaje się na dodatek jako składnik napoju regeneracyjnego.