Bye - bye nałogom, BENMLWWO-5538 (LEW Wydawnictwo Sławomir Usielski)

Bye-bye nałogom jest kolejną książką Beaty Peszko. Tym razem Autorka opisała problematykę uzależnień (alkoholizmu, lekomanii, narkomanii, nałogu nikotynowego, otyłości), podała potężne wskazówki i metody pomocne w ich opanowaniu oraz w zrozumieniu przyczyn tych nałogów.

Zwróciła także uwagę na konieczność używania suplementacji w celu likwidowania niedoborów witamin u osób uzależnionych. Problem uzależnień dotyczy wielu grup wiekowych i społecznych, a wyjątkowo coraz większej liczby ludzi młodych, co związane jest także ze zmianami obyczajowymi oraz postępem technicznym.

Autorka poświęciła dużo uwagi kolejnemu szerokiemu problemowi współczesności, jakim są otyłość i nadwaga u dzieci i młodzieży. Uzależnienia stały się wizytówką naszych czasów i nie możemy ich nie zauważać czy je bagatelizować.

Rozumiejąc przyczyny uzależnień, a także znając solidne metody ich zwalczania, łatwiej można nad nimi zapanować.