Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić (Wydawnictwo Muza)

Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami

Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i nad wyraz negatywny wydźwięk. Uzyskujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z różnych źródeł i sprzętów. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji.

Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej aniżeli możemy przypuszczać. Kształtują nasz obraz świata. Wpływają na to, na kogo głosujemy, na co wydajemy pieniądze, jak wychowujemy nasze dzieci. Decydują o tym, jak się czujemy, kiedy budzimy się rano i o czym myślimy, kładąc się wieczorem spać. Wiadomości mogą być przyczyną zabójczego stresu, wywoływać apatię, poczucie bezsilności, a choćby paraliż. To, co w teorii miało nas bronić, zawiadamiać, ostrzegać i edukować, demoluje nam psychikę.

Strach jest zaraźliwy. Spokój również

Jak bronić się przed czarną falą złych wieści, która potrafi zatopić niejedną zdrową psychikę?

Jak odbierać wiadomości, żeby nie deformowały naszego postrzegania rzeczywistości?

Jak sprawnie przeciwstawiać się negatywnemu odbiorowi świata?

Jak pozbyć się balastu i zacząć żyć w sposób bardziej wolny, bezpieczny, zdrowy i samodzielny?

Ta książka nigdy nie była tak niezbędna