Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa” książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swym życiu pozytywne zmiany.
Czytelnicy znajdą w niej zestaw narzędzi potrzebnych do zerwania ze krzywdzącymi zachowaniami sabotującymi ich życie.
Dzięki zmianie szkodliwych wzorców będą w stanie wpłynąć na sposób, w jaki podchodzą do korzystnego samopoczucia psychicznego i dbania o siebie.