Książka składa się z 3 segmentów: rady, ćwiczenia, rozrywka.
W naszym poradniku wyszukacie psychologiczne rady, przydatne i rozwijające ćwiczenia, unikatowe propozycje rozrywek, a choćby przepisy na świeże dania oraz sprawdzone drinki, od ekspertów, których zaprosiliśmy do współpracy.
Kącik kulinarny uzupełnili: kucharz z restauracji Gordona Ramsay'a, kucharz który w Norwegii karmił rodzinę królewską oraz Panią premier Erne Solberg, Mistrz sushi z wieloletnim doświadczeniem, a także wyśmienici barmani.
Liczymy na to,dzięki temu poradnikowi przyjemniej przeżyjecie kolejny rok, w nowej, niełatwej rzeczywistości, gdzie prawo co chwilę ulega zmianie, a my jesteśmy zmuszani do ograniczeń.