Mudry, czyli zdrowie w twoich rękach. kompletny przewodnik po jodze dłoni (Studio Astropsychologii)

Mudry, czyli joga dłoni, używana jest poprzez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o sprawności tej starożytnej techniki uzdrawiania! W tym kompletnym przewodniku wyszukasz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. Mudry na bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia tarczycy, udoskonalenie pracy jelit, problemy z pamięcią i koncentracją czy kłopoty z zasypianiem. Każda z nich została skrupulatnie scharakteryzowana i opatrzona fotografią przedstawiającą jej poprawne wykonanie. Autor, mikrobiolog oraz ekspert filozofii Wschodu, wyjaśnia jeszcze kiedy należy je stosować oraz z jaką częstotliwością, żeby przyniosły najlepsze efekty. Zdrowie jest w Twoich rękach.

Tytuł Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni Autor Kim da Silva Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii ISBN 978-83-8171-339-9 Rok wydania 2020 liczba stron 69 Format mobi, epub, pdf Spis treści

Przedmowa

Wprowadzenie

Część I

_Podstawy

Część II

_{praktyczne wykorzystanie mudr}

Część III

_{Opis poszczególnych mudr}

Część IV

_Załącznik

O Autorze