Moc twojego umysłu (Mira)

JEŚLI KIEDYKOLWIEK NIE MOGŁEŚ ZNALEŹĆ KLUCZY, ZAPOMNIAŁEŚ O WAŻNYM SPOTKANIU lub POZWOLIŁEŚ, aby ROZPROSZYŁ CIĘ mało WAŻNY E-MAIL, TA KSIĄŻKA JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE.

Żyjemy w czasach nadmiaru informacji, a rozproszenie uwagi staje się niebezpieczną chorobą cywilizacyjną. Ubocznym rezultatem rewolucji cyfrowej jest powszechny brak koncentracji – mejle, SMS-y, telefony, internetowe komunikatory i media społecznościowe sprawiają, iż nie potrafimy się skupić. Czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni, choć niewiele osiągamy. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Doktor Paul Hammerness, psychiatra z wydziału medycyny Harvardu, opisuje najnowsze odkrycia w dziedzinie badań nad niezwykłym systemem organizacji mózgu. Margaret Moore, wybitna trenerka coachingu, członek kierownictwa Institute of Coaching, przekłada tę wiedzę na mocne rozwiązania. Oboje, stwarzając rewelacyjnie zgrany zespół, objaśniają, jak wykorzystać wrodzone zdolności mózgu,produktywniej pokierować swym życiem. Za pomocą prostych i zwięzłych wskazówek tłumaczą, jak lepiej funkcjonować w czasie chaosu i nadmiaru. Uczą, jak: produktywniej zarządzać czasem, poprawić swoje zdolności organizacyjne, wydobyć swój ukryty potencjał, produktywnie realizować założone cele, odnosić sukcesy zawodowe, cieszyć się powodzeniem w relacjach z innymi ludźmi, prowadzić bardziej uporządkowane i mniej stresujące życie. Weź życie we własne ręce. Nikt nie zna twoich możliwości lepiej niżeli ty sam. Zostań swoim własnym coachem!