Człowiek - instrukcja obsługi (Hanna Brycz)

Najważniejsze odkrycia psychologii spisane i wyjaśnione w jednej małej książeczce.

Czy uważasz, że piękni ludzie są ponadto mądrzy?

Czy własne porażki tłumaczysz sytuacją, a sukcesy zdolnościami?

Czy niejednokrotnie używasz sformułowania „wiedziałem, że tak będzie”?

Czy Twoja pamięć jest tendencyjna?

Czy uważasz, że po serii nieszczęść musi pojawić się w końcu szczęśliwy los?

Ludzie najczęściej podobnie odpowiadają na wszystkie te pytania. Dlatego właśnie psychologowie w wyniku wieloletnich badań mogli sformułować pewne prawa psychologiczne, które pokazują jak w głównej mierze postępujemy oraz błędy jakie w głównej mierze popełniamy.

Psychologowie odkryli na dodatek, że znajomość u siebie samego przynajmniej niektórych praw psychologicznych i powszechnie popełnianych błędów, upraszcza życie: pozwala dokończyć zadania mimo zmęczenia, upraszcza akceptację choroby i leczenie (przedłuża życie), powiększa wytrwałość dążeń w obliczu porażki, słowem sprzyja samoregulacji.

Nie chodzi tu jednak o stałą występowanie w myślach własnych ułomności ani o natychmiastową zmianę siebie! Przeciwnie idzie o zrozumienie swoich (choćby błędnych) zachowań i ich akceptację. Dobrześciom psychologicznym ulegamy wszyscy, wszyscy popełniamy błędy. Jednak sam fakt lepszego poznania siebie wpływa pozytywnie na niemało obszarów naszego życia.

Recenzowana książka wpisuje się w nurt poszukiwań sposobów pomocy ludziom w odnajdowaniu w sobie dróg autoterapii. Każdy chciałby poprawić sobie życie, umieć zaradzić złym emocjom, mieć dar zastosowania własnych myśli i swego JA dla pozbycia się złych emocji. Aby tak mogło się stać niekoniecznie trzeba udać się do psychoterapeuty. Można pójść drogą poznania doświadczeń psychologów, którzy w wielu przeprowadzonych badaniach odkrywają zbiór uniwersalnych prawd (należycieści), którym ludzie ulegają.

Z recenzji prof. Terasy Słaby