Lagom. szwedzki sekret dobrego życia (Marginesy)

Stwórz swój własny przepis na szczęście.

Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli precyzyjnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z niedużych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym, a także przedmiotom, które nas otaczają.

Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Å kerstr öm tłumaczy, dlaczego to nie tylko popularny, ale i ważny temat.

Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.

Stałam się ulepszoną słuchaczką.

Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.

obniżając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.

Kupuję mniej, ale inwestuję w prawidłową jakość. Wyrobiłam również w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.

Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to osiągalne.

Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.

Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?

(fragment książki)