Cd mp3 męska depresja jak rozbić pancerz. jak rozbić pancerz (Mando)

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, iż jest O.K.

„Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył" – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich bronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a choćby zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres" czy „zły humor".

Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak produktywnie szukać pomocy?Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne?

O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – jak mówi się powszechnie o depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał,, a także prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

***

Mierniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni.

Ta książka to ciekawy dyskurs, a także rzetelny poradniko zaburzeniu depresyjnym wraz z szczegółową instrukcją innowacyjnania: jak się zachować, gdzie zamówić konsultację i jaki jest jej możliwy przebieg.

Dr n. Med. Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii

Jeśli jakakolwiek rozmowa dwóch osób może uratować życie, ułatwić powrót do zdrowia albo pomóc zrozumieć, to będzie to albo ta książka, albo nasza własna rozmowa z terapeutą. Innej opcji nie ma.

Janek Świtała, ratownik medyczny, autor książkiPolski SOR, zmagał się z depresja i wygrał