Relaksacyjna metoda mind calm. współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało (Studio Astropsychologii)

Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technologię medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się bezustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm rozpocznie procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany poprzez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym wyszukasz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia.

Tytuł Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technologia medytacyjna wyciszająca umysł i ciało Autor Sandy C. Newbigging Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Ischim Odorowicz-Śliwa Lektorzy Michał D. ISBN 978-83-7377-916-7 Rok wydania 2016 Format mp3 Czas 6:17:37 Spis treści

• 01. Spis tresci
• 02. Pochwaly dla Relaksacyjnej metody Mind Calm
• 02.1 Swiadectwa klientow
• 03. Przedmowa autorstwa Roberta Holdena
• 04. Wstep
• 05. Podziekowania
• 06. Wprowadzenie Ciche rozwiazania
• 07. Rozdzial 1
• 08. Rozdzial 2
• 09. Rozdzial 3
• 10. Rozdzial 4
• 11. Rozdzial 5
• 12. Rozdzial 6
• 13. Rozdzial 7
• 14. Rozdzial 8
• 15. Rozdzial 9
• 16. Rozdzial 10
• 17. Wprowadzenie 10 czesciowy program Mind Calm
• 18. Polaczenie
• 19. Moc
• 20. Radosc
• 22. Pokoj
• 23. Milosc
• 24. Prawda
• 25. Jasnosc
• 26. Madrosc
• 27. Jednosc
• 28. Obecnosc
• 29. Zakończenie Wspanialosc Poddania
• 30. Zalacznik Przegląd programu Mind Calm
• 31. Nastepnie Kroki
• 32. O autorze