Jelita wiedzą lepiej (Otwarte)

trafny zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest potrzebny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

w trakcie podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

•jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,

•dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,

•w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,

•jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,

•co jeść, aby uniknąć otyłości.

W książce wynajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej, a także przepisy na dania wspierające przychylne bakterie. Zadbaj o nie,cieszyć się prawidłowym zdrowiem i... Jeszcze lepszym samopoczuciem!

Pamiętaj, iż jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie prawidłowe!