Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, iż starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć.

demonstruje badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a choćby odwrócić ten cykl. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam ponadto poręcznych porad.

Okazuje się, iż wystarczą niewielkie zmiany w rutynowym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz demonstrujący, jak odzyskać panowanie nad swym zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.