Podręcznik dla wytwornych jednostek specjalnych, przygotowany poprzez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło zróżnicowanego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego.
Schematy, szkice i ilustracje usprawniają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: kryteria, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.