H4402 orbitrek magnetyczny 5kg koło zam (HMS)

HMS Orbitrek Magnetyczny Lime Koło 5kg Estetycznie wytwarzany orbitrek magnetyczny HMS, H4402 ma 8-stopniową manualną regulację oporu, komfortowe platformy przeciwpoślizgowe i czytelny ekran. Wysokiej jakości sprzęt jest praktyczny, poręczny i prosty w obsłudze. Orbitrek to potoczna nazwa urządzenia, jakim jest trenażer eliptyczny. Jest to maszyna łącząca w sobie ruchy steppera, bieżni mechanicznej, a także rowerku treningowego. Jest to urządzenie, na którym mogą z powodzeniem ćwiczyć osoby starsze, jak i otyłe, ponieważ nie obciąża on stawów, jest bezpieczny w użyciu i pozwala ćwiczyć całe ciało, angażując tym samym wszystkie pokaźniejsze partie mięśniowe. Urządzenie to w sporym stopniu przyczynia się do poprawy pracy układu oddechowego i krążeniowego. Jest sprawne w walce ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Niemało osób ceni sobie to urządzenie zwykle ze względu na fakt, iż ćwiczenia można wykonywać w domu, gwarantując sobie tym samym niezwykły komfort i relaks. Wskazówki:podczas treningu z użyciem orbitreka wyodrębnione jest mierzenie tętna,przed rozpoczęciem właściwych ćwiczeń na orbitreku, nie wolno zapominać o rozgrzewce,aby ćwiczenia na orbitreku przyniosły widoczny skutek, należy używać go minimum trzy raz w ciągu tygodnia,przy ćwiczeniach na orbitreku ważna jest właściwa sylwetka: dłonie na uchwytach, wyprostowane plecy, stopy płasko na pedałach, wciągnięty brzuch,jeśli podczas ćwiczeń opieramy ręce na ramionach orbitreka, powiększamy wysiłek fizyczny, jeśli je odrywamy - aktywniej pracują mięśnie brzucha. Dane technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;stworzony z najkorzystniejszych tworzyw;zrównoważona budowa;opór: magnetyczny zewnętrzny;obciążenie: 8 stopni;koło zamachowe: 5 kg;dwukierunkowy obrót koła;stalowe płozy;ma kółka transportowe;antypoślizgowe, duże stopki: 12,5 cm;maksymalna waga użytkownika: 110 kg;waga towaru: 27 kg;kolor: limonkowy. Rozmiary towaru po rozłożeniu:długość: 106 cm;szerokość: 64 cm;wysokość: 150 cm. Funkcje komputera:MR - czas;SCAN - skan;DIS - dystans;SPP - prędkość;CAL- kalorie;RPM - ilość obrotów na minutę;ODO - dystans całkowity;P - pauza;sensory dotykowe do pomiaru pulsu;zasilanie: 2 baterie rodzaju AA (w komplecie). Jak ćwiczyć na orbitreku HMS, H4402? Cały trening na orbitreku składa się z trzech podstawowych części: rozgrzewki, ćwiczeń właściwych i ćwiczeń odprężających. Rozgrzewka jest szczególnie ważnym elementem ćwiczeń na orbitreku. Polepsza krążenie krwi, rozciąga mięśnie przed ćwiczeniami i uniemożliwia urazom, kontuzjom i skurczom. Przed wejściem na rowerek eliptyczny warto wykonać kilka ćwiczeń rozciągających. W czasie jazdy na orbitreku pracujesz nad mięśniami ud, brzucha oraz ramion. Podczas rozgrzewki przed właściwym treningiem na orbitreku ćwicz z niepokaźnym oporem. Cała faza rozgrzewki powinna trwać około 10 minut. W fazie ćwiczeń właściwych na orbitreku należy zintensyfikować wysiłek fizyczny. Opór pedałów orbitreka należy ustawić tak,w trakcie całego treningu móc utrzymać stałą prędkość. Faza ćwiczeń właściwych na orbitreku powinna potrwać około 10-15 minut. Jeśli wcześniej poczujesz zmęczenie, zwolnij tempo i nie nadwyrężaj ciała. Jeśli będziesz ćwiczyć na orbitreku regularnie, możesz co tydzień dodawać sobie po kilka minut. Pamiętaj, żeby cały czas kontrolować tętno. W trakcie ostatniego etapu ćwiczeń staraj się stopniowo uspokoić rytm serca i pozwól mięśniom stopniowo ochłonąć. Poświęć na to około 5 minut, zwalniając tempo ćwiczeń na orbitreku. Ćwicz z małym obciążeniem. Jeśli pragniesz uzyskać szybkie i widoczne efekty ćwiczeń na orbitreku, trenuj co najmniej trzy razy w tygodniu. Ćwiczenia na orbitreku to rewelacyjny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki....